mamaFit nach Geburt (outdoor)

Kursnr.
25F06210Y
Beginn
Fr., 16.05.2025,
11:00 - 12:00 Uhr
Dauer
8x
Gebühr
110,00 €
Du bist frischgebackene Mama und willst nach Schwangerschaft und Geburt schnell wieder fit werden – ohne Langeweile, mit viel Spaß und deinem Baby an deiner Seite? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Hier ergänzen wir die klassischen Rückbildungsübungen mit effektiven Übungen aus dem Fitnessbereich, um nicht nur den Beckenboden, sondern auch Bauch und Rücken zu kräftigen, die Haltung wieder aufzurichten und an „Problemzonen“ zu arbeiten. Tipps für einen gesunden Mama-Alltag runden den Kurs ab. Ein abwechslungsreiches Komplettprogramm an der frischen Luft – und dein Baby ist mit dabei (im Kinderwagen oder auf der Decke).
Der optimale Zeitpunkt für den Start des Kurses liegt bei ca. 8 Wochen nach Geburt, kann aber auch später erfolgen. Der Kurs richtet sich an Frauen ohne Komplikationen nach der Geburt (die Nachsorgeuntersuchung beim Frauenarzt ist abgeschlossen und er gibt grünes Licht für Rückbildung & Sport) und kann nach oder auch schon parallel zur Rückbildung besucht werden.
Bei Regen findet der Kurs unter dem Dach des Bürgerzentrums statt. Weitere Informationen unter www.mamafitimpark.de
Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 7x) werden die Kosten des Kurses i.d.R. von den gesetzlichen Krankenkassen mit mind. 75 Euro bis zu 100% übernommen.
Kooperation mit mamaFit im Park

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

16.05.2025

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Treffpunkt: Brunnen am Bürgerzentrum, Waiblingen, Talaue

Datum

23.05.2025

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Treffpunkt: Brunnen am Bürgerzentrum, Waiblingen, Talaue

Datum

06.06.2025

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Treffpunkt: Brunnen am Bürgerzentrum, Waiblingen, Talaue

Datum

27.06.2025

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Treffpunkt: Brunnen am Bürgerzentrum, Waiblingen, Talaue

Datum

04.07.2025

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Treffpunkt: Brunnen am Bürgerzentrum, Waiblingen, Talaue

Datum

11.07.2025

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Treffpunkt: Brunnen am Bürgerzentrum, Waiblingen, Talaue

Datum

18.07.2025

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Treffpunkt: Brunnen am Bürgerzentrum, Waiblingen, Talaue

Datum

25.07.2025

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Ort

Treffpunkt: Brunnen am Bürgerzentrum, Waiblingen, Talaue